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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	128	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	135	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	137	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	147	00:33:01	5,00 km
6	0,59 km	3:48	6:23	146	00:36:49	5,59 km

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