Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
156
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
168
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
169
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
171
00:19:10
4,00 km
5
0,98 km
4:40
4:44
174
00:23:49
4,98 km
23 oktober 2016 - 09:38
Tröskel
Löpning - Snabbdistans
Parkrun testlopp. Valde att köra halvmara-tempo. Kändes något ansträngande men kontrollerat. Brutal motvind/medvind ute i Oset. 22h återh.
5
km
Distans
23:50
Tid
4:46
min/km
Snitt
168
Snittpuls
176
Maxpuls
188
Kadens
annons