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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	150	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	145	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	00:25:11	5,00 km
6	0,14 km	0:39	4:32	150	00:25:50	5,14 km

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