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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	150	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	155	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	158	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	158	00:29:52	5,00 km
6	0,48 km	2:57	6:08	163	00:32:49	5,48 km

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