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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:24	5:50	133	00:09:24	1,61 km
2	1,55 km	9:13	5:57	152	00:18:37	3,16 km
3	0,39 km	2:05	5:17	132	00:20:42	3,56 km
4	0,40 km	2:33	6:23	141	00:23:15	3,96 km
5	0,40 km	2:05	5:16	147	00:25:21	4,35 km
6	0,40 km	2:27	6:06	149	00:27:47	4,75 km
7	0,40 km	2:03	5:05	150	00:29:50	5,16 km
8	0,40 km	2:30	6:14	142	00:32:21	5,56 km
9	0,41 km	2:04	5:06	145	00:34:25	5,97 km
10	0,40 km	2:28	6:12	147	00:36:54	6,36 km
11	0,40 km	2:05	5:15	144	00:38:59	6,76 km
12	0,41 km	2:35	6:19	146	00:41:34	7,17 km
13	0,40 km	2:00	5:01	141	00:43:34	7,57 km
14	0,41 km	2:37	6:24	141	00:46:11	7,98 km
15	0,10 km	0:28	4:38	139	00:46:39	8,08 km
16	0,10 km	0:43	7:02	142	00:47:22	8,18 km
17	0,10 km	0:29	4:50	142	00:47:51	8,28 km
18	0,10 km	0:42	6:57	142	00:48:33	8,38 km
19	0,10 km	0:28	4:32	143	00:49:01	8,48 km
20	0,10 km	0:43	6:54	142	00:49:44	8,59 km
21	0,10 km	0:27	4:26	140	00:50:11	8,69 km
22	1,52 km	10:01	6:35	153	01:00:12	10,21 km

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