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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	116	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	120	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	121	00:20:13	3,00 km
4	0,03 km	6:19	03:34:57	104	00:26:32	3,03 km
5	1,00 km	6:43	6:43	129	00:33:15	4,03 km
6	1,00 km	6:38	6:38	118	00:39:53	5,03 km
7	0,06 km	0:24	6:52	120	00:40:17	5,09 km

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