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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	154	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	158	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	00:29:19	5,00 km
6	0,80 km	4:36	5:45	168	00:33:56	5,80 km

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