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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	169	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	176	00:24:58	5,00 km
6	0,32 km	1:19	4:11	176	00:26:17	5,32 km

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