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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	141	00:41:44	7,00 km
8	0,17 km	1:04	6:13	139	00:42:48	7,17 km

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