Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
124
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
129
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
138
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
143
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
145
00:28:32
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
142
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
145
00:40:23
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
148
00:46:51
8,00 km
9
1,00 km
6:56
6:56
146
00:53:47
9,00 km
10
1,00 km
6:30
6:30
141
01:00:17
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
138
01:06:34
11,00 km
12
1,00 km
6:55
6:55
140
01:13:29
12,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
139
01:19:37
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
144
01:25:15
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
149
01:31:09
15,00 km
16
1,00 km
5:46
5:46
149
01:36:55
16,00 km
17
0,12 km
0:44
6:11
147
01:37:39
16,12 km
10 augusti 2024 - 08:50
Långpass RR
Löpning - Distans
En ändå trevlig runda, gillar ju inte skog egentligen. Men får väl börja tvinga mig lite för att till slut så kanske jag kan uppskatta det.
16,12
km
Distans
1:37:38
Tid
6:03
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
188
Kadens
158
W
Effekt
Hoka Rocket 2
Total distans: 1213 km
annons