GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	124	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	126	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	125	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	128	00:30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	124	00:41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	126	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	124	00:51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	124	00:56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	124	01:02:07	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	125	01:07:25	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	125	01:12:42	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	125	01:18:00	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	114	01:23:29	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	125	01:28:54	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	126	01:34:21	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	125	01:39:38	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	128	01:45:06	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	129	01:51:12	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	129	01:56:54	22,00 km
23	1,00 km	6:49	6:49	121	02:03:43	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	131	02:09:02	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	132	02:14:13	25,00 km
26	1,00 km	5:17	5:17	133	02:19:30	26,00 km
27	1,00 km	5:16	5:16	137	02:24:46	27,00 km
28	1,00 km	5:21	5:21	135	02:30:07	28,00 km
29	1,00 km	5:17	5:17	134	02:35:24	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	133	02:40:48	30,00 km
31	1,00 km	5:23	5:23	134	02:46:11	31,00 km
32	1,00 km	5:23	5:23	135	02:51:34	32,00 km
33	0,87 km	4:40	5:22	136	02:56:13	32,87 km

annons