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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	159	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	162	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	170	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	174	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	176	00:29:51	5,00 km
6	0,25 km	1:39	6:38	181	00:31:29	5,25 km