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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	104	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	113	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	113	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	112	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	117	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	118	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	114	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	122	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	115	00:55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	116	01:01:36	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	121	01:07:24	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	119	01:12:47	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	114	01:17:53	13,00 km
14	0,67 km	3:40	5:29	117	01:21:32	13,67 km

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