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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:52	9:52	77	00:09:52	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	118	00:15:58	2,00 km
3	1,00 km	9:37	9:37	88	00:25:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	125	00:31:26	4,00 km
5	1,00 km	9:52	9:52	92	00:41:18	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	131	00:46:59	6,00 km
7	1,00 km	10:54	10:54	93	00:57:53	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	123	01:04:06	8,00 km
9	1,00 km	10:13	10:13	94	01:14:18	9,00 km
10	0,47 km	2:30	5:20	127	01:16:49	9,47 km

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