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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	118	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	132	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	00:19:42	3,00 km
4	0,00 km	0:01	11:00	127	00:19:43	3,00 km
5	0,20 km	3:42	18:32	101	00:23:26	3,20 km

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