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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	149	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	152	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	157	00:30:06	5,00 km
6	0,59 km	3:23	5:41	156	00:33:29	5,59 km

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