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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	148	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	168	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	164	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	165	00:25:01	4,00 km
5	0,12 km	0:51	7:07	172	00:25:52	4,12 km

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