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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	113	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	129	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	133	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	135	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	132	00:51:05	8,00 km
9	0,01 km	0:07	11:57	127	00:51:12	8,01 km

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