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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	140	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	143	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	00:36:40	7,00 km
8	0,12 km	0:40	5:33	140	00:37:20	7,12 km

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