Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
125
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
127
00:12:08
2,00 km
3
0,29 km
4:38
16:10
116
00:16:46
2,29 km
4
1,00 km
4:34
4:34
131
00:21:20
3,29 km
5
0,22 km
2:54
13:07
118
00:24:14
3,51 km
6
1,00 km
4:37
4:37
133
00:28:50
4,51 km
7
0,22 km
2:54
13:08
124
00:31:45
4,73 km
8
1,00 km
4:41
4:41
163
00:36:26
5,73 km
9
0,22 km
2:51
13:06
132
00:39:17
5,95 km
10
1,00 km
4:34
4:34
169
00:43:51
6,95 km
11
0,23 km
3:08
13:54
132
00:46:59
7,17 km
12
1,00 km
4:33
4:33
170
00:51:32
8,17 km
13
0,22 km
3:00
13:37
136
00:54:32
8,39 km
14
1,00 km
4:25
4:25
170
00:58:56
9,39 km
15
0,10 km
2:15
21:32
148
01:01:12
9,50 km
12 augusti 2024 - 18:02
Löpning intervaller
Löpning - Distans
9,5
km
Distans
1:01:11
Tid
6:26
min/km
Snitt
140
Snittpuls
185
Maxpuls
138
Kadens
307
W
Effekt
Asics gel-Kayano 30
Total distans: 625 km
annons