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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	115	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	147	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	149	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	150	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	150	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	157	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	156	00:44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	153	00:49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	158	00:54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	158	01:00:05	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	156	01:06:05	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	163	01:11:53	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	161	01:16:54	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	167	01:21:57	15,00 km
16	0,09 km	0:26	4:47	161	01:22:23	15,09 km

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