Dubbeltröskel del 1

Idag står det dubbeltröskel på schemat. Passande nog så hade coach Garmin 4x10 min @4:35 som dagens förslag. Ska vi vara helt ärliga så var det morgondagens förslag och vila idag. Men klick klick klick så var det dagens förslag. Ett helt ärligt misstag 😇 Klockan var snål med bara 10 min uppvärmning så jag fick pausa den och springa fram till 3 km-märket utan klocka på. Har det hänt då? 🤔 Sen var det bara att sätta fart på benen. Låg ca 5 s snabbt rakt igenom men det kändes bra hela vägen. Får se hur kroppen återhämtar sig till i em när det vankas 20x90 s. Hur svårt kan det vara liksom 🤪🏃‍♂️