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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	141	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	156	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	157	00:40:17	7,00 km
8	0,20 km	1:11	5:58	155	00:41:27	7,20 km

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