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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,52 km	8:11	5:22	134	00:08:11	1,52 km
2	1,00 km	4:18	4:18	155	00:12:28	2,52 km
3	0,15 km	1:30	9:57	141	00:13:58	2,68 km
4	1,00 km	4:14	4:14	151	00:18:12	3,68 km
5	0,15 km	1:30	10:19	142	00:19:42	3,82 km
6	1,00 km	4:20	4:20	149	00:24:02	4,82 km
7	0,14 km	1:30	10:36	140	00:25:32	4,96 km
8	1,00 km	4:40	4:40	143	00:30:12	5,96 km
9	0,14 km	1:30	11:06	138	00:31:42	6,10 km
10	1,00 km	4:50	4:50	142	00:36:32	7,10 km
11	0,13 km	1:30	11:10	135	00:38:02	7,23 km
12	1,00 km	5:02	5:02	139	00:43:04	8,23 km
13	0,15 km	1:30	10:15	133	00:44:34	8,38 km
14	0,48 km	2:33	5:19	125	00:47:07	8,86 km

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