Göteborgsvarvet Seedningslopp Södertälje - Södertälje
Löpning - Tävling
Sista hårda inför Frankfurt som är nästa söndag. Som alltid hoppas man på att det ska gå snabbare men är ändå ganska nöjd. Har inte sprungit så mycket intervaller eller pass med tillräckligt hög fart.
Kändes bra till en början men redan vid 5 km började benen stumna. Tror att det är för att man fuskar med intervallpassen. Backintervaller kan nog vara bra för att bättra på benstyrka och inte minst puls. Jag får ta o hitta en löpargrupp här i Stockholm så att man får in det i rutinerna igen.
Vädret var helt ok. Ruggigt och lite blåsigt men inte så dåligt som det blev senare på dagen.
