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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	133	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	137	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	138	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	139	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	138	00:50:04	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	138	00:56:23	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	140	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	134	01:09:11	11,00 km
12	0,05 km	0:21	6:58	122	01:09:32	11,05 km

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