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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	125	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	125	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	128	00:30:43	5,00 km
6	0,13 km	0:47	6:00	130	00:31:29	5,13 km

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