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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	121	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	124	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	126	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	130	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	133	00:33:35	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:45	136	00:33:45	5,03 km

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