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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	123	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	127	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	118	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	120	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	122	00:32:52	5,00 km
6	0,13 km	0:52	6:35	121	00:33:45	5,13 km

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