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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	2:12	21:59	110	00:02:12	0,10 km
2	0,00 km	0:05	22:58	112	00:02:17	0,10 km
3	0,02 km	0:32	30:51	115	00:02:49	0,12 km
4	0,00 km	0:20	01:36:59	118	00:03:09	0,12 km
5	0,01 km	0:36	54:05	118	00:03:44	0,14 km
6	0,10 km	2:12	22:04	112	00:05:57	0,24 km
7	0,00 km	0:04	22:06	112	00:06:01	0,24 km
8	0,02 km	0:52	46:43	111	00:06:53	0,26 km
9	0,10 km	2:17	22:48	111	00:09:09	0,36 km
10	0,00 km	0:04	31:03	110	00:09:13	0,36 km
11	0,03 km	1:08	41:28	110	00:10:21	0,39 km
12	0,10 km	2:22	23:42	111	00:12:43	0,49 km
13	0,00 km	0:04	26:07	111	00:12:47	0,49 km
14	0,03 km	1:05	39:09	113	00:13:53	0,52 km
15	0,10 km	2:25	24:08	107	00:16:17	0,62 km
16	0,10 km	2:27	24:28	108	00:18:44	0,72 km
17	0,00 km	0:04	27:51	113	00:18:48	0,72 km
18	0,01 km	0:37	43:19	107	00:19:26	0,73 km
19	0,10 km	2:33	25:31	110	00:21:59	0,83 km
20	0,00 km	0:05	28:41	113	00:22:04	0,84 km
21	0,01 km	0:16	33:17	112	00:22:20	0,84 km
22	0,10 km	2:35	25:54	113	00:24:55	0,94 km
23	0,00 km	0:04	22:58	111	00:24:59	0,95 km
24	0,00 km	0:05	29:22	110	00:25:04	0,95 km
25	0,10 km	2:45	27:32	112	00:27:49	1,05 km
26	0,00 km	0:04	27:22	114	00:27:53	1,05 km
27	0,01 km	0:32	38:51	116	00:28:25	1,07 km
28	0,10 km	2:18	22:57	118	00:30:43	1,17 km
29	0,00 km	0:05	23:05	113	00:30:48	1,17 km
30	0,01 km	0:21	35:29	109	00:31:09	1,18 km
31	0,10 km	2:19	23:09	112	00:33:28	1,28 km
32	0,00 km	0:06	21:46	116	00:33:33	1,28 km

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