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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	130	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	121	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	121	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	122	00:30:54	5,00 km
6	0,20 km	1:17	6:16	123	00:32:11	5,20 km

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