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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	00:45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	00:57:02	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	01:03:12	11,00 km
12	0,06 km	0:23	6:13	01:03:35	11,06 km

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