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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	119	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	123	00:19:59	3,00 km
4	0,09 km	5:32	01:04:54	105	00:25:32	3,09 km
5	1,00 km	6:01	6:01	124	00:31:32	4,09 km
6	1,00 km	6:12	6:12	128	00:37:44	5,09 km
7	0,07 km	0:27	6:11	129	00:38:11	5,16 km

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