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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	127	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	127	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	118	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	118	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	119	00:38:03	6,00 km
7	0,37 km	2:29	6:40	122	00:40:32	6,37 km

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