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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	0	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	0	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	0	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	0	00:37:46	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:01	0	00:37:48	6,01 km

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