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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	133	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	00:17:18	3,00 km
4	0,01 km	0:04	6:06	142	00:17:22	3,01 km

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