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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	109	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	120	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	125	00:19:07	3,00 km
4	0,10 km	5:44	55:15	102	00:24:52	3,10 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	00:30:43	4,10 km
6	1,00 km	6:02	6:02	129	00:36:46	5,10 km
7	0,07 km	0:23	5:36	130	00:37:08	5,17 km

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