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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	127	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	131	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	135	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	134	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	134	00:38:08	6,00 km
7	0,32 km	2:47	8:41	133	00:40:55	6,32 km

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