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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	129	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	133	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	136	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	00:30:28	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:20	138	00:30:31	6,01 km

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