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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	133	00:16:59	3,00 km
4	0,28 km	1:40	6:00	141	00:18:38	3,28 km

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