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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	125	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	131	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	131	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	132	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	133	00:37:48	6,00 km
7	0,50 km	3:32	7:05	136	00:41:20	6,50 km

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