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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	148	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	129	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	122	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	124	00:30:53	5,00 km
6	0,25 km	1:33	6:10	126	00:32:25	5,25 km

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