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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	115	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	114	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	116	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	117	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	116	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	121	00:39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	116	00:45:13	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	111	00:51:19	9,00 km
10	0,01 km	0:03	7:06	117	00:51:23	9,01 km

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