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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	127	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	137	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	139	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	138	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	139	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	135	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:57	143	00:49:46	8,00 km

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