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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	146	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	150	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	150	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	149	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	147	00:52:10	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:14	147	00:52:11	9,00 km

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