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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	140	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	140	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	140	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	140	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	143	00:51:42	9,00 km
10	0,15 km	0:51	5:31	142	00:52:33	9,15 km

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