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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	150	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	152	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	151	00:28:59	5,00 km
6	0,38 km	1:53	4:59	153	00:30:52	5,38 km

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