GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	140	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	148	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	143	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	143	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	141	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	143	00:42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	146	00:47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	145	00:52:12	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	143	00:57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	147	01:02:16	12,00 km
13	0,20 km	1:01	5:11	144	01:03:17	12,20 km

annons