annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:1712100:05:171,00 km
21,00 km5:275:2712000:10:452,00 km
31,00 km5:385:3811600:16:233,00 km
40,26 km1:275:3611800:17:503,26 km

18 augusti 2024 - 20:21

Maastricht

Löpning - Distans
Lätt kvöllsjogg efter en låååång dag i bilen. Start 06:10 - köer på Autobahn - då behövs det joggas när man kommer fram till dotterns nya boende. Dessutom sprang man vilse, klarar sig inte bra utan mobil! LOL
5,16   km
Distans
26:49
Tid
5:12   min/km
Snitt
119
Snittpuls
135
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 14
Total distans: 1174 km
annons