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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	111	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	118	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	120	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	120	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	120	00:31:43	5,00 km
6	0,22 km	1:26	6:28	121	00:33:10	5,22 km

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